编者按：
今年是通信与电子工程学院精英班成立的第十年，站在这个意义非凡、值得纪念的时间节点，为了展现精英班学子矢志不渝、砥砺前行的奋进历程，从即日起推出精英班“奋进的十年”专题推送。本期推送是“奋进的十年”第一篇，精英班素质训练篇。
一、精英启航，灯塔领航卓越之路
精英班，全称“通信工程精英教育实践班”，是在学校与学院的大力支持下，由我院刘一清教授于2014年成立，迄今已走过十年奋进的光辉历程。作为我院特色人才培养的重要载体，精英班采取自主报名的方式，不仅面向通信与电子工程学院的学生开放，也为全校每一位有志成为顶尖精英的学子提供了实现理想抱负的平台。
过去十年间，精英班以“崇尚道德、勤奋努力、追求卓越”为班训，在学校和学院的持续不断的有力支持下，在刘一清教授等教师的悉心指导下，不断探索和完善其培养模式，逐渐形成了以素质培养为基础、以科技创新为支撑、工程实践为手段的独特教育体系。通过为学生们提供全方位、高层次的指导，让他们在大学阶段实现多维度的全面成长。
从精英班创立开始，精英学子们便在各项学科竞赛和科创项目中表现突出，屡获佳绩。如今，精英班不仅早已成为我院乃至我校的一张卓越育人的靓丽名片，同时也为党和国家输送了更多ICT领域的具有创新能力和创业意识的顶尖人才。
二、全面发展，精英理念铸魂育人
精英班的培养目标，是给那些有宏图大志的学生提供系列高层次的指导，让他们在大学阶段从身体素质、道德意识、专业技能、社会知识等各方面都能全面发展。时代需要的不是仅仅会应试的“学霸”，是“新世代的精英”。其应具备：
远大的理想和抱负
健康的体魄和心智
高尚的品德和修养
坚强的意志和毅力
专业的知识和技能
宽广的视野和担当
以国家民族复兴为己任
具备“家国天下”的情怀。
精英班的训练内容深度与广度兼具，共包含以下八大部分：
精英素质训练，包括身体素质训练和意志毅力锻炼；
精英个人管理训练，包括时间管理和知识管理训练；
精英学习方法训练；
精英领导能力培养训练；
精英专业学习计划；
精英修养建议；
精英视野拓展计划；
精英人际关系管理训练；
通过以上训练，精英班着力培养一批在品质上有道德、有理想、有毅力、有家国情怀，在专业上精电路、懂软件、通算法的系统设计工程师。
三、锤炼体魄，锻炼磨砺精英意志
一个顶尖精英首先需要拥有强健的体魄和坚韧的意志。通过工作日每天45分钟（6：30--7：15）的早锻炼，同学们在清晨的阳光下开启全新的一天，以饱满的精神迎接一天的学习。在早锻炼中，同学们不仅提高了身体素质，增强抵抗力，还能够磨炼意志，培养坚持不懈的精神。经过长期坚持晨练，同学们的精神面貌也变得更加自信、乐观和充满活力。
清晨刘老师带领精英班同学进行晨练
回顾过去九百多天的晨练生活，2020级精英班的黄丝敏同学说“风雨无阻的晨练让我收获了强健的体魄，练就了坚忍不拔的毅力，规律了我的作息，提高了我每天的学习效率。”2021级精英班的杨骏恺同学说“从大一下半学期加入精英班开始晨跑后，每个学期风雨无阻，到现在已经快两年了。每天早晨6:30到操场开始早锻炼已经变成了我生活中的习惯。一日之计在于晨，每天的晨跑不但锻炼了我的身体、强健体魄，让我有更好的体力来面对学业，有更好的精神面貌来面对早上的课程；更重要的是磨练了我的心性，让我知道凡事贵在坚持，即使面对繁杂的学习生活亦是如此。正是通过晨跑磨练出的良好心态，让我即使在面对学习上的困难时也能静下心来。”
精英班同学部分晨跑记录截图
四、自我管理，规划指引精英未来
要培养一支动手能力强、创新能力强、沟通与团队合作能力强，立志成为未来企业CTO的ICT顶尖硬件工程师预备队，顶尖精英个人管理是不可或缺的关键环节。
精英班同学们会在每学期初制订一套以学期为单位的详细时间知识管理计划，确保能够精确到每一天地进行时间管理和知识管理。
精英班同学制订的时间和知识管理计划
通过合理规划学习和休闲时间，同学们不仅能够高效地完成学业任务，还能保证充足的休息和娱乐，实现工作与生活的平衡。这种时间管理方式不仅提高了学习效率，还培养了其自律意识和自我管理能力。
知识管理训练强调知识的系统性和关联性。同学们按照学习计划，有序地学习和掌握各个学科的知识，并建立自己的知识体系。同时，知识管理还有助于培养同学们的创新思维和跨学科知识整合能力，为其未来的职业发展奠定坚实的基础。
五、学习之道，实践铸就精英实力
精英班的同学们将日常课程学习内容与个人兴趣相结合，制订自己的专业学习计划，并在“制定计划--实施计划--调整计划”和“课前预习--课堂学习--课后复习--动手实践”的循环中探索适合个人的最佳学习方法。这种学习方式可以帮助同学们获得扎实的理论基础和较强的专业实践能力。精英班培养纲要中推荐的专业学习内容有以下八个方面。
基本理论：（高等数学、普通物理、信号与系统、数字信号处理、离散数学、概率论、电磁场理论）
专业基础：（电路分析、模拟电路、数字电路、微机原理、数据结构、人工智能算法）
专业工具：（C语言、单片机、FPGA、DSP、PCB、MATLAB、LABVIEW、IC等）
专业理论：（通信原理、数字图像处理、微波技术基础、半导体物理、集成电路设计基础）
英语学习：（以工作中使用英语为目标的英语学习：听、读、写、说）
专业技能训练：（电路设计能力、编程能力、系统设计能力）
专业思维能力训练：（逻辑思维能力、把专业知识转化为专业能力）
专业竞赛训练：（参与1~2个上海市和全国级别的竞赛）
在学校学院的大力支持下，结合学科特色，依托卓越育人创新平台，精英班在每年寒暑假提供义务培训训练。针对同学们的竞赛需求和比赛中可能遇到的专题进行逐点攻破，进行针对性讲解，帮助同学们打通软硬件模块隔阂，为学生后续自主探索提供了指引。通过精英班的假期培训，相关同学多次在全国大学生电子设计竞赛等竞赛中斩获全国一等奖。
精英班寒假科创竞赛培训现场
十年以来，精英班培养了一批又一批杰出人才，他们以实际行动践行“智慧的创获，品性的陶熔，民族和社会的发展”之崇高理想，成为了ICT领域的顶尖精英，展现着青年人的责任与担当。展望未来，十年仅是一个崭新的起点，精英班将继续砥砺奋进，以深厚的专业底蕴和卓越的实践能力，肩负起民族复兴的伟大使命，为国家的繁荣富强贡献更多智慧和力量。
